缓解疲劳可以通过按摩头部来达到良好的效果。 头部是人体的敏感区域之一，其中的很多经络与穴位与全身各个器官相连。 经过一天的劳累工作，头部的紧张和疲劳感会积累，影响睡眠质量和身体健康。 因此，通过按摩头部进行放松，可以改善血液循环，缓解头部疲劳，促进头部肌肉松弛，增加大脑供氧量，使头部感到舒适和放松。 使用适当的按摩方式和力度，可以让人感到全身放松，焕发精力。