但是，仍然有一些方法可以改善姿势和身材，使你看起来更高大。
1. 保持正确的姿势：保持挺胸直腰的姿势，不要低头或驼背，这会让你看起来更高。
2. 均衡饮食：饮食中含有足够的营养，特别是蛋白质、维生素D和钙。
这有助于保持骨骼和肌肉的健康发展。
3. 锻炼身体：进行适度运动可以帮助你保持良好的身姿和增强肌肉力量。
重点锻炼腿部和脊椎周围的核心肌群。
4. 穿合适的鞋：选择适合你的鞋子，尽量选择带有一定高度的鞋跟，可以提升身高。
5. 舒适的床垫：睡在一个适合你的睡眠姿势和身体形状的舒适床垫上，有助于保持正确的体姿和脊柱健康。
请注意，这些方法可能不能显著增加你的身高，但可以改善你的身材比例和姿势，使你显得更高大。
理解自己的身体特点，接受和喜爱自己的身高是最重要的。