胃不好吃什么水果养胃护胃？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
例如，苹果是非常适合胃不好的人食用的水果，因为它富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解胃肠道不适。
梨也是一种对胃部有益的水果，它含有丰富的果胶，能够减少胃酸分泌，缓解胃痛和胃酸倒流的症状。
此外，柚子富含维生素C和纤维素，有助于促进胃肠蠕动，增加食欲，提高消化功能。
总的来说，胃不好的人应该选择温和易消化的水果，避免食用过酸、过甜或过酸的水果，以免刺激胃黏膜，加重胃部不适。
务必每次食用水果后，注意观察个人的胃部反应，如果有不适症状应及时调整饮食，避免触发胃部问题。