哺乳期补铁的药什么时候吃最好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
这是因为铁在餐后或食物摄入后更容易被吸收。
同时，建议避免与含钙食物一同服用，因为钙会干扰铁的吸收。
可以选择在早餐或午餐时，选择一些丰富铁的食物来补充，例如红肉、鱼类、豆类等，以促进铁的吸收。
同时还要注意补充维生素C，因为维生素C可以提高铁的吸收效率。
最后，根据自己的具体情况和医生的建议，确定补充铁的最佳时间和剂量。