肌肉金轮到底是什么意思？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它由一个圆形的金属轮和两个握把组成。
使用肌肉金轮时，双手握住握把，将金轮放在地面上，然后通过推动金轮来进行肌肉训练。
推动金轮时，手臂、胸部和背部的肌肉需要发力来克服金轮的阻力，从而使这些肌肉得到锻炼和增强。
肌肉金轮可以帮助增加手臂和上背部的力量和肌肉质量，达到塑造和增强肌肉的目的。
此外，肌肉金轮还可以提高肌肉的耐力和灵活性。
它是一种方便使用且效果显著的健身工具，适合各种 fitness 爱好者使用。