家常焖黄花鱼豆腐怎么做?

编辑:自学文库 时间:2024年03月09日
家常焖黄花鱼豆腐是一道健康美味的家常菜。
  首先准备好新鲜的黄花鱼和嫩豆腐。
  将黄花鱼清洗干净切块,将豆腐切块备用。
  接下来,取一个锅,加入适量的水,放入姜片和葱段煮开,用来去腥味。
  煮开后将黄花鱼块放入汤中焯水,再撇去水面的浮沫。
   然后,取另一个炒锅,加入适量的热油,放入姜蒜末爆炒至香味四溢,接着倒入豆瓣酱煸炒出红油。
  之后加入适量的清水,再将焯水后的黄花鱼块放入炖煮。
  盖上锅盖,小火炖煮10分钟,让黄花鱼更加入味。
   最后,用漏网将黄花鱼块捞出,将汤汁过滤掉沉积物,然后把豆腐块轻轻放入汤汁中,盖上锅盖,再次小火焖煮几分钟。
  最后,根据个人口味,加入适量的盐和糖调味,撒上少许葱花,家常焖黄花鱼豆腐就做好了! 这道菜色香味美,鱼肉嫩滑,豆腐口感柔软,营养丰富,是一道非常适合全家人享用的美味佳肴。