经常肠胃不好怎么办利活乳酸菌？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
利活乳酸菌是一种益生菌，可以帮助调节肠道菌群平衡，改善肠胃消化功能。
通过补充益生菌，可以促进有益菌群的生长，抑制有害菌的繁殖，增强肠道屏障功能，改善肠道健康状况，从而减少肠胃不适的发生。
建议每天饭前饮用一瓶利活乳酸菌，连续饮用一段时间，以达到最佳效果。
此外，也需要注意饮食卫生，避免食用油腻、辛辣等对肠胃刺激较大的食物，多食用高纤维食物，增加饮水量，保持良好的生活习惯。
如果肠胃问题持续存在或加重，建议及时就医。