经常肠胃不好怎么办.利活乳酸菌片？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
利活乳酸菌片是一种益生菌制剂，含有活性乳酸菌，可以帮助维持肠道菌群平衡，促进消化和吸收，增强免疫力。
当经常肠胃不好时，可以考虑使用利活乳酸菌片，每天按照说明服用，可以改善肠道环境，减少不良菌的滋生，增加有益菌的数量，从而改善肠胃功能。
此外，还应注意饮食习惯，保持规律的饮食作息，避免过度饮食和暴饮暴食，多摄入纤维食物，饮食清淡，健康的饮食习惯也是改善肠胃不适的重要方面。
坚持适量运动，保持心情愉快，避免过度疲劳和精神压力，也对肠胃健康有积极的影响。
如果肠胃问题持续存在或加重，建议咨询医生或肠胃科专家的意见。