根据我所知，煲汤使用虫草花时的合理量应该是根据人数和口感需求而定。 一般来说，如果是煲汤的主材料，可以考虑用20-30克的虫草花，这样可以保证汤的风味。 如果只是作为药膳炖煮，可以使用5-10克的虫草花。 但需要注意的是，虫草花本身有一定的药性，过量食用可能会有不良反应，请根据个人情况适量使用。