男人更年期失眠吃什么药效果好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
一种常见的选择是乌梅，它被认为具有镇静和放松的作用，可以改善失眠症状。
乌梅可作为干果、茶或配合其他草药使用。
另一个选择是熟地黄，它具有调节内分泌和改善睡眠的功效。
熟地黄可以作为中药调理品或药片来使用。
此外，也可以尝试一些包含镁、B族维生素和植物性营养素的补充剂，这些物质对改善睡眠质量起到积极作用。
然而，失眠问题较为复杂，建议在使用任何药物或草药前先咨询医生或专业健康顾问。