男人更年期失眠吃什么药能缓解？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
在药物治疗方面，可以尝试一些非处方药来帮助缓解失眠症状。
其中，常见的选择包括安眠药类药物（如苯二氮卓类药物和非苯二氮卓类药物）和抗抑郁药（如低剂量SSRI抗抑郁药物）。
然而，药物治疗应遵循医生的指导和处方，因为药物可能存在副作用和相互作用。
另外，建立健康的生活习惯，如规律作息时间、适度的运动、避免刺激性物质（如咖啡因和烟草）、创造舒适的睡眠环境等也是重要的方式来改善失眠症状。