精神压力大导致失眠是一种常见的心理问题，此情况下可以咨询心理科或神经科医生。 压力和焦虑可能导致睡眠质量下降，困难入睡或保持睡眠。 心理科医生可以通过采用认知行为疗法、放松技巧和咨询来帮助改善失眠问题，并帮助管理精神压力。 神经科医生会评估睡眠障碍可能与其他神经系统问题相关，他们可以请求做一些必要的检查以排除其他潜在问题，并提供相应的治疗方案。