枸杞的营养含量高吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
枸杞含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E以及多种矿物质，例如铁、锌和钙。
此外，枸杞还含有丰富的多糖和花青素等活性成分，具有抗氧化、抗衰老和提高免疫力的功效。
这些日常所需营养成分以及抗氧化物质，对于保持健康、增强免疫系统、促进视力和滋养肝肾等都有着重要作用。
因此，可以说枸杞的营养含量非常高，并且多年来一直被广泛用于中医药和保健品领域。