抗坏血酸钙可以补钙，但对于孕妇来说，通常建议通过食物来获取足够的钙。 尽管抗坏血酸钙中含有钙，但仅依靠这种补充剂是不够的。 孕妇需要摄入充足的钙来维持自身和胎儿的骨骼健康，以及正常的神经和肌肉功能。 最好通过均衡饮食来获取钙，包括牛奶、奶酪、酸奶、豆类、坚果和绿叶蔬菜等富含钙的食物。 如果孕妇确实需要额外的钙补充，应在咨询医生或产科专家的建议下选择合适的钙补充剂，并按照指示使用。