咖喱蛋包饭吃了会胖吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
米饭是高碳水化合物食物，而鸡蛋含有较高的蛋白质和适量的脂肪。
咖喱酱中的油和香料也会增加卡路里摄入量。
因此，咖喱蛋包饭在高热量食物中的位置是可以确定的。
如果在控制摄入卡路里的情况下食用适量的咖喱蛋包饭，是不会直接导致体重增加的。
然而，如果你的日常饮食中已经摄入过多的卡路里或者缺乏运动，过多食用咖喱蛋包饭可能会导致体重增加。
最重要的是，饮食要注意均衡，合理搭配各种食物，避免过多的油脂和高热量食物的摄入。