断食排毒法的见效时间因个体差异而异，一般情况下，排毒效果可能在进行断食的第二至第三天开始显现。 在这段时间内，身体进入饥饿状态，开始动用储存的能量和吸收附着在组织中的毒素。 身体系统运作加速，排毒效果更加明显。 然而，断食排毒法的效果也与个人的生活方式和体内毒素水平有关。 持续时间较长的断食可能获得更好的效果，但应在医生指导下进行，以免影响健康。 综上所述，断食排毒法一般需要进行2-3天才能看到明显的效果。