活性叶酸和普通叶酸有什么区别 知乎？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
普通叶酸需要在体内经过多个酶的作用才能转化为活性形式，而活性叶酸则已经处于活性状态，能够直接参与人体代谢过程的各个环节。
活性叶酸相对于普通叶酸更容易被吸收和利用，能够更快速地为身体提供充足的叶酸供应。
而普通叶酸在体内转化的过程需要多个酶的参与，因此在吸收和利用效率上较低。
另外，活性叶酸在细胞凋亡、细胞分化以及DNA合成等过程中发挥着重要的作用，对胎儿的神经管发育和人体健康都有益处。
总体来说，活性叶酸相对于普通叶酸具有更好的生物利用度和吸收性，能够更有效地发挥叶酸的功能。
因此，在选择叶酸补充剂时，活性叶酸是一个更好的选择。