喝牛奶拉肚子怎么补救？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，停止饮用牛奶或其他乳制品，留出肠胃休息的时间。
其次，增加摄入食物中的纤维含量，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于改善肠道运动和消化。
此外，多饮水或饮用含盐量适中的电解质补充饮料，以防止脱水。
同时，可以适量摄入含益生菌的食物或饮料，如酸奶或益生菌饮品，有助于恢复肠道菌群平衡。
若情况持续恶化或出现其他严重症状，建议咨询医生或就医寻求进一步治疗。