胃不好的人能吃什么水果养胃最好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
其中，苹果是很好的选择，因为它富含纤维素，可以提高肠胃蠕动，减缓胃酸的反流。
梨子也是很好的选择，它含有丰富的果胶，可以缓解胃酸过多的问题。
香蕉富含钾元素，对胃肠道的保护作用尤其明显。
柚子含有丰富的维生素C和纤维素，能够增强胃部的抵抗力，并有助于消化。
此外，葡萄柚、柿子、蜜桔等水果也适合胃不好的人食用，但要注意量的控制，避免过量摄入引发胃肠道不适。
总之，选择那些含有丰富纤维素、果胶、维生素C等成分的水果，可以保护胃部，缓解胃不适。