宝宝便秘吃什么蔬菜泥？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
纤维素能促进肠道的蠕动，增加排便的频率。
在选择蔬菜时，可以考虑一些高纤维的蔬菜，如菠菜、胡萝卜、西兰花和南瓜等。
这些蔬菜不仅含有丰富的纤维素，还富含多种维生素和矿物质，有助于宝宝的健康成长。
为了使宝宝更好地消化，蔬菜泥应该煮熟或蒸熟后再压成泥状。
同时，饮食中应该保证充足的水分摄入，可以适量喂宝宝喝水或果汁，帮助排便通畅。
如果宝宝便秘持续严重或症状加重，应及时就医。