红心火龙果有什么功效与营养？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
维生素C对免疫系统的正常运作非常重要，可以帮助提高免疫力，预防感冒和其他疾病。
纤维有助于促进消化系统的正常运作，预防便秘并维持肠道健康。
此外，红心火龙果素有丰富的抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基的损害，保护细胞免受氧化应激的伤害。
红心火龙果还可以帮助降低胆固醇水平，促进心脏健康，并且对皮肤有益，可以帮助减少痤疮和提亮肤色。
总之，红心火龙果是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。