桂格燕麦片热量为什么这么高？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
燕麦片是以燕麦谷物为主要原料加工而成的，燕麦属于谷物类食物，含有丰富的碳水化合物，这是提供能量的主要来源之一，每克热量约为4千卡。
此外，燕麦片中还添加了一定量的脂肪，这也是提供能量的重要来源，每克脂肪约为9千卡。
所以，桂格燕麦片热量相对较高，但它也含有丰富的膳食纤维、维生素和微量元素，是一种营养均衡的食品。
适量摄入桂格燕麦片有助于提供能量和满足机体对营养素的需求。