猕猴桃和火龙果是凉性的吗还是热性？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
凉性和热性是指食物在体内产生的作用性质，与其实际温度无关。
热性食物会产生热气，增加体内热量，而凉性食物有清凉作用，可以帮助散热和调节体温。
猕猴桃和火龙果含有多种维生素和纤维素，能有效降温、清热解暑。
它们还富含抗氧化物质，可以增强免疫力。
因此，如果你感到身体燥热或是需要消暑，可以选择食用猕猴桃和火龙果来达到清凉的效果。