宝宝什么时候开始补钙补锌？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
母乳或配方奶中含有适量的钙和锌，并能满足宝宝的需求。
当宝宝逐渐添加辅食时，可以引入富含钙和锌的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。
宝宝的补钙补锌需求与年龄有关，例如4~8个月的宝宝每天需要300毫克的钙和2毫克的锌。
此外，需要注意的是，钙和锌的吸收和利用还与维生素D有关，因此宝宝在日常饮食中也应获得足够的维生素D。
请咨询医生或儿科营养师，根据宝宝的具体情况制定合适的补钙补锌计划。