改善睡眠质量效果好的药物有哪些？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
常见的药物包括咪唑安定类药物，如巴勒西平和阿普唑仑，它们通过提高γ-氨基丁酸（GABA）的功能来促进睡眠。
此外，非苯二氮䓬类药物，如佐匹克隆和左旋氧吲哚类药物，也可以帮助改善睡眠。
对于长期失眠问题，可考虑使用抗抑郁药物，如舍曲林，它们具有改善睡眠质量的作用。
但是，药物在改善睡眠质量时应谨慎使用，因为它们可能带来依赖性和副作用。
在选择使用药物前，最好先咨询医生的建议，同时，建立良好的睡眠习惯和健康的生活方式也是改善睡眠质量的有效方法。