坚果类食品有哪些品种的？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
这些坚果类食品都是非常营养丰富的，含有丰富的蛋白质、健康的脂肪、各种维生素和矿物质。
许多研究表明，适当食用坚果类食品对心血管健康、血压控制、血糖调节、血液循环等方面都有益处。
坚果类食品也可以作为零食或添加在各种糕点、面包、冰淇淋等食品中，增加口感和营养价值。
总的来说，坚果类食品的种类繁多，每种都有其独特的特点和营养价值，非常适合作为健康的食品选择。