番石榴的功效与作用能降糖吗?
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
番石榴富含纤维和植物化学物质，如类黄酮和多酚，这些物质可以减慢糖的吸收速度，从而稳定血糖水平。
另外，番石榴中的维生素C和抗氧化剂有助于改善胰岛素的敏感性，促进糖的利用，进一步维持血糖的稳定。
此外，番石榴还富含钾，可以帮助调节体内的水分平衡，预防血糖突然升高或下降。
总而言之，适量食用番石榴可以有助于降低血糖水平，但是仍需要结合健康饮食和适量运动来控制血糖。