经期不能吃的水果有哪些？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
寒性水果包括柿子、橙子、柚子、葡萄柚、石榴、柚、苹果、梨、葡萄、番茄、芒果、草莓、荔枝等。
这些寒性水果可能会导致经血增多、经期延长、腹痛加剧等不适症状。
而在经期可以适量食用一些热性水果和坚果，如桃子、樱桃、杏子、核桃等，这些食物对于缓解经痛和调节月经有一定的帮助。
此外，经期期间应注意避免食用过多的生冷食物，以免影响腹部血液循环，增加经痛的发生。
总的来说，经期期间应适度调整饮食，避免食用寒性水果，多选择热性水果和坚果作为零食，有助于缓解经痛和舒缓症状。