最强碱性水果有哪些？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
这些水果在人体消化中产生碱性物质，有助于维持体内酸碱平衡。
柠檬富含柠檬酸，可以快速被代谢成碳酸氢盐，从而起到碱化血液的作用。
橙子和柚子含有丰富的维生素C，维生素C具有很强的抗氧化作用，可以改变体内酸碱平衡。
西瓜和葡萄柚含有大量的水分和纤维，可以有效稀释体内酸性物质，促进体内排毒。
草莓含有的有机酸可在体内快速被代谢为碳酸氢盐，从而起到碱化作用。
总之，这些水果都是天然的碱性食物，可以调节体内酸碱平衡，维护健康。