经期期间最好不要吃生冷食物，特别是富含维生素C的水果，因为这些食物可能会导致月经量增加或加重子宫收缩。 而芒果虽然富含维生素C和纤维，但并不是经期禁忌的水果之一。 芒果不会导致月经量增加，也不会加重子宫收缩。 所以，经期期间可以适量食用芒果，除了遵循饮食平衡和注意个体差异，也可以进一步根据自身情况合理调整食物摄入。 总之，在经期期间，尽量避免过食不健康和刺激性食物，但适量食用芒果是可以的。