基础体温怎么测定？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
测量基础体温的方法有多种，其中最常用的是口腔测温。
首先，使用体温计清洁，确保没有灰尘或其他污物。
然后，将体温计放在舌根下，闭嘴咬紧，保持一定时间（一般建议3分钟），直到体温计发出信号声。
接下来，拔出体温计，读取显示的体温值。
为了确保准确性，建议在每天同一时间测量，并在测量前保持至少连续3个小时的安静状态。
需要注意的是，口腔测温可能受到进食、喝冷热饮料等因素的干扰，因此测量时应注意避免这些情况。
此外，还可以使用其他方法如耳朵、额头贴温度计等测量基础体温，但需要确保正确使用和准确读取温度。