经期期间可以吃芒果，因为芒果是一种水果，富含维生素和膳食纤维，对身体有益。 橘子之所以不宜在经期食用，是因为橘子属于寒性水果，有散寒的作用，容易导致经血凝结，增加疼痛感。 此外，橘子中还含有柠檬酸和维生素C，易刺激胃肠道，容易引起腹泻或腹胀不适。 所以，在经期时最好避免食用橘子，以免加重经痛和不适感。