爱上不该爱的人如何放下说说？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，要意识到这种爱是不健康和不可持续的。
接着，要尽可能与这个人保持距离，避免频繁的接触，以减少对感情的依赖。
同时，可以寻求支持和帮助，分享自己的感受和心情，这将有助于释放情感并获得建设性的建议。
另外，要专注于自己的个人成长，充实自己的生活，培养新的兴趣爱好，以转移注意力。
最重要的一点是给自己时间，不要强迫自己忘记这段感情，而是要接受和处理自己的情绪，慢慢地放下。