经期可以喝酸奶吗?为什么会肚子疼
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
然而，有些人可能会在经期喝酸奶后出现肚子疼的情况。
这可能是因为酸奶中的乳糖对于某些人而言难以消化，尤其是那些乳糖不耐受的人。
乳糖不耐受意味着身体缺乏消化乳糖的酶，从而导致消化不良和胃肠不适。
如果你在经期喝酸奶后感到肚子疼，建议尝试减少酸奶摄入量或选择低乳糖或无乳糖的酸奶产品。
另外，如果肚子疼持续且严重，最好咨询医生以了解更多建议。