爱上不该爱的人怎样解脱？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，需要正视自己的感受并接受现实，意识到这段感情可能无法实现。
其次，保持距离，尽量避免与这个人接触，减少心理上的纠缠。
此外，找到替代的兴趣爱好，转移注意力，让自己专注于其他事物，逐渐淡化对这个人的情感。
最重要的是，给自己时间，不要强迫自己忘记，慢慢释放情感，帮助自己走出这段困境，并找到更健康、适合自己的关系。