当我们的皮肤过度分泌油脂时，毛孔会被堵塞，导致细菌滋生并引发痘痘。
另一个原因可能是由于饮食不健康或过多摄入油腻食物，这会增加体内毒素的积累，从而影响皮肤的健康状况。
此外，压力和焦虑也被认为是长痘的因素之一。
当我们处于压力下时，身体会产生一种激素叫做皮质醇，它可能会刺激油脂的分泌，进而导致痘痘的出现。
要预防和治疗下巴和额头长痘，我们可以采取一些措施。
首先，保持良好的面部卫生，每天用温和的洁面产品清洁面部，避免过度清洁。
其次，保持饮食的平衡和健康，减少摄入油腻和高糖食物。
同时，尽量减少精神压力，通过放松的活动如运动、冥想和良好的睡眠来缓解压力。
此外，适当的保湿也是非常重要的。
选择适合自己肤质的保湿产品并坚持使用。
最后，如果痘痘问题严重，可以咨询皮肤科医生的建议并使用医生推荐的治疗方法或药物。