一个可能的原因是由于油脂过度分泌，导致毛孔堵塞并形成痘痘。
油脂过度分泌可能与内分泌系统失调有关，例如在青春期或经期时荷尔蒙水平的变化会刺激油脂腺增加分泌。
此外，不正确的护肤和化妆品使用也可能导致毛孔堵塞，进而引发痘痘。
压力和焦虑也可能是下巴和额头长痘的原因之一。
持续的压力会增加体内的皮质醇激素水平，这可能导致油脂腺活动增加，并使毛孔容易堵塞。
另外，压力还可能影响免疫系统功能，使皮肤更容易感染和发炎。
此外，饮食习惯也可能与下巴和额头长痘有关。
高糖、高脂肪食物以及牛奶等常见食物可能引发痘痘。
这些食物可能导致血糖升高，刺激胰岛素的分泌，进而促使油脂腺分泌更多油脂。
最后，不正确的面部清洁和摩擦可能造成痘痘。
使用过于刺激的洗面奶、清洁剂或频繁的摩擦可能破坏皮肤屏障，并引起毛孔堵塞和发炎。
因此，正确的护肤步骤，使用温和的清洁产品并避免暴力挤压痘痘是十分重要的。
换句话说，下巴和额头长痘可能是由于油脂过度分泌、压力和焦虑、饮食习惯以及不正确的面部清洁和摩擦等多种原因引起的。
通过理解并针对这些原因采取适当的护理和生活方式调整，有助于减少并预防下巴和额头的痘痘。