下巴区域的痘痘可能是由于内部身体问题造成的，例如荷尔蒙失调、消化问题或过度油脂分泌。
这些因素会导致毛囊堵塞和细菌滋生，从而引发痘痘。
另一方面，额头长痘可能是由于生活方式和环境因素引起的，例如压力、暴饮暴食、过度清洁皮肤或长时间穿戴带刺激性材料的帽子。
在额头区域，过度的油脂和细菌堆积也可能导致痘痘的出现。
要处理下巴和额头的痘痘，我们需要改变一些生活习惯。
首先，在日常护理中要保持清洁，并使用温和的洁面产品。
使用含有水杨酸或苦参提取物的产品可以帮助减少油脂分泌和消炎。
其次，注意饮食健康。
避免食用过多的油炸食物、大量的糖和咖啡因。
增加水果和蔬菜的摄入可以提高肌肤健康。
另外，控制压力对于皮肤健康非常重要。
尝试适度锻炼、冥想或运用其他放松技巧来减轻压力。
最后，如果问题持续存在，请咨询专业皮肤科医生的建议。
他们可以诊断并提供适合个人情况的治疗方案。
记得保持耐心，因为修复皮肤需要时间。