耳石症的主要症状表现包括眩晕、晕倒、恶心、呕吐、眼球强制性震颤以及不稳定的步态。
这些症状是由内耳中的耳石脱落并移动至其他区域所引起的。
虽然耳石症可以自然愈合，但治疗可以缓解症状和加速康复。
自愈的关键是通过特定的动作，例如艾波脑震荡法或半规管复位操纵来重置耳石的位置。
这些动作旨在帮助耳石重新进入正常的位置，从而减少或消除症状。
然而，这些动作可能需要医生或物理治疗师的指导和监督。
此外，在急性症状期间，休息是非常重要的。
避免快速的头部运动，避免过度劳累或过度疲劳，以及遵循医生提供的特定护理和建议也都是快速康复的关键。
虽然耳石症的自愈可能需要一定的时间和耐心，但通过正确的治疗和症状管理，许多人能够逐渐恢复正常。
在治疗过程中，及时就医并遵循医生的建议是至关重要的。