1. 牙齿的生长：在这个年龄段，宝宝可能正在长牙，这可能导致口腔不适和疼痛，使宝宝难以入睡和保持睡眠状态。
2. 生长发育变化：11个月的宝宝正处于快速的生长和发育阶段，他们的大脑和身体正在适应这些变化，这可能导致睡眠不稳定。
3. 需要独立入睡能力：宝宝可能还没有学会独立入睡，依赖父母或其他的睡眠条件来入睡。
当他们在夜间觉醒时，他们可能会感到不安，因为他们无法回到自己的睡眠状态。
4. 睡前环境问题：宝宝所处的睡眠环境可能有问题，如过于明亮或嘈杂的环境，或者温度不适宜等。
这可能会导致睡眠不良。
5. 身体不适：宝宝可能受到轻微的生病或不适，如感冒、消化不良或过敏，这可能会影响他们的睡眠质量。
如果宝宝的睡眠问题持续存在或影响到他们的日常活动和发育，建议向儿科医生咨询，了解更多的建议和解决办法。