豌豆是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对宝宝的生长和发育非常有益。
以下是一个适合11个月宝宝的一天辅食安排表，其中包含了豌豆：
早餐： - 温牛奶或配方奶 - 糊状的煮熟的燕麦或米粉 - 切碎的水果（例如香蕉或苹果）
上午加餐： - 切碎的烤面包或饼干 - 切碎的软糊状水果（例如熟透的梨或蜜瓜）
午餐： - 切碎的蛋黄（可以逐渐引入蛋黄，但不要引入蛋白） - 切碎的蔬菜（例如胡萝卜、南瓜或豌豆） - 糊状的米饭或面条
下午加餐： - 优质酸奶或奶酪 - 切碎的软糊状水果（例如熟透的木瓜或草莓）
晚餐： - 切碎的鸡肉、鱼或豆腐 - 切碎的蔬菜（例如胡萝卜、菠菜或豌豆） - 糊状的米饭或面条
睡前餐： - 温牛奶或配方奶
当给宝宝引入新的食物时，请确保采用逐渐增加的方式，观察宝宝对新食物的反应，确保宝宝无过敏或不耐受的情况。
另外，为了确保宝宝的营养均衡，应该尽量在每个餐点中提供多种不同的食物。