发烧吃什么水果好一点？

发烧时选择吃什么水果是很重要的。
  
首先，可以选择一些含有丰富维生素C的水果，如柑橘类水果（例如橙子、柚子、柠檬）以及猕猴桃。
  
维生素C有助于增强免疫系统并缓解发烧引起的不适。
  
此外，草莓和蓝莓也是不错的选择，它们富含抗氧化剂，有助于抵抗炎症和提高身体抵抗力。
  
其次，对于发烧而伴有咳嗽、喉咙痛等症状的人群，可以选择含有维生素A的水果，如橙色的水果和蔬菜（例如胡萝卜、南瓜、甜椒）。
  
维生素A有助于保护呼吸道黏膜，减轻咳嗽和喉咙不适。
  
另外，有些水果具有消炎作用，例如菠萝和芒果。
  
它们富含酵素和天然水果酸，有助于减轻发烧引起的炎症和不适。
  
总的来说，在发烧时选择吃水果是有益的，但请注意选择那些口感温和、易于消化的水果。
  
避免选择酸性水果，因为它们可能刺激胃酸分泌，加重胃部不适。
  
另外，多喝水以保持身体水分也是很重要的。
  
最好咨询医生或营养师的建议，以便根据个体情况做出最适合的选择。