寒露吃什么蔬菜好？

寒露时节，可以选择一些适合该季节的蔬菜进行食用。
  
例如，菠菜是寒露时节非常适宜的蔬菜之一。
  
它富含铁、钙等多种营养成分，不仅有利于补充体力，还能提高人体免疫力。
  
此外，寒露时节还可以多吃些苦瓜、大白菜等蔬菜，它们不仅具有丰富的维生素和纤维素，还有助于增强消化系统的功能。
  
因此，在寒露时节，适合食用的蔬菜有菠菜、苦瓜、大白菜等。
  
这些蔬菜不仅营养丰富，而且能够帮助我们增强体质，提高免疫力，对于保持身体健康非常有益。