发烧吃什么水果补充维生素？

发烧时，身体需要额外的营养来帮助恢复健康。
  
水果是一种理想的选择，因为它们富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫力和缓解炎症。
  
对于发烧状态下的人们来说，一些适合的水果种类包括橙子、柚子、柠檬等柑橘类水果，它们富含维生素C，可以增强免疫系统功能，促进身体康复。
  
此外，蓝莓和草莓等浆果类水果也是不错的选择，它们含有丰富的抗氧化剂，有助于减轻体内炎症反应，缓解发烧带来的不适感。
  
另外，西瓜也是一种清凉的水果，富含水分和电解质，能够帮助保持身体的水分平衡。
  
总而言之，发烧时吃上述水果可以提供充足的维生素和抗氧化剂，有助于缓解症状，促进康复。
  
记得在选择水果时要确保它们新鲜、洁净，最好是清洗后去皮食用，以避免细菌感染。