100克哈密瓜的热量大约是32千卡。 热量是食物中蕴含的能量单位，通常以千卡为单位。 哈密瓜是一种水分含量较高的水果，所以它的热量相对较低。 哈密瓜富含维生素C、维生素A和纤维，是一种健康的水果选择。 虽然哈密瓜热量较低，但也不能过度食用，要控制好摄入量，保持平衡的饮食。