海苔怎么吃好吃又营养？

海苔作为一种传统的日本食物，不仅美味可口，而且营养丰富。
  
要让海苔吃起来又好吃又营养，有几种方法可以尝试。
  
首先，你可以将海苔用来做寿司卷或手卷。
  
在寿司中添加一些新鲜的蔬菜和海鲜，可以增加其营养价值。
  
另外，你还可以将海苔撕碎，撒在米饭或沙拉上。
  
这样不仅为食物增添了美味，还提供了一定的纤维和维生素。
  
此外，你还可以尝试在海苔上涂一些芥末酱或酱油，增强其风味。
  
总的来说，通过创造不同的食用方式，你可以让海苔既好吃又充满营养益处。
  
记得尝试以上方法，发现最适合你口味的方式！