海苔的热量是多少千卡？

海苔的热量大约为50千卡。
  
海苔是一种非常健康的食物，富含蛋白质和多种维生素。
  
另外，海苔还含有丰富的矿物质，如钙、铁、碘等，对于身体的健康非常有益。
  
海苔通常作为寿司的主要成分之一，也可以作为零食食用。
  
适量食用海苔不仅可以提供能量，还可以帮助促进消化和增强免疫力。
  
所以，如果你正在寻找一种低热量又有营养的食物，海苔是一个很好的选择。
  
记得适量食用哦！