宝宝便秘吃什么水果效果最好?
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
这些水果含有丰富的膳食纤维，可以帮助增加肠道蠕动，促进排便。
其中，苹果含有果胶，能够吸附肠道中的废物，促进排泄；梨含有丰富的果胶和纤维素，可增加大便体积，促进肠道蠕动；桃子中的果胶和膳食纤维能帮助软化大便，改善便秘情况。
此外，也可考虑给宝宝喝些橙汁，其维生素C含量有助于增强肠道功能。
但需要注意的是，要确保宝宝饮食均衡，适量摄入水果，并保证充足的水分摄入，才能达到最佳效果。
若宝宝便秘情况持续严重，请及时就医。