鲜食、包装使用的保鲜膜通常由聚乙烯等塑料制成，当这些塑料被加热时，可能释放出有害物质。
这些物质可能会通过食物进入我们的体内，对健康造成潜在威胁。
长时间接触这些有害物质可能导致身体内积累。
此外，高温下加热保鲜膜还可能释放出有害气体。
这些气体可能会对呼吸系统造成刺激，并对身体产生不良影响。
因此，建议在加热食物时尽量避免使用保鲜膜，可以使用微波炉专用封口盖或者更安全的玻璃器皿进行加热。
尽管具体的研究结果还不确定，但考虑到塑料制品的化学成分以及其在加热下的变化，减少使用保鲜膜的做法更加安全和谨慎。
换句话说，为了保证我们的健康与食品安全，我们应该尽量避免在高温下使用保鲜膜。
如果必须使用保鲜膜，应该选择符合安全标准的产品，并且遵守使用说明，避免长时间高温加热。
最重要的是，均衡饮食和健康生活习惯仍然是保持健康的关键。