燕麦粥是一个非常好的选择，因为它富含蛋白质和纤维，有助于儿童的能量和消化。
另外，软煮鸡蛋也是一个不错的选择，它们提供优质蛋白质和维生素D，有助于骨骼健康。
果泥也是一个不错的选择，它们富含维生素和纤维，有助于儿童的消化和免疫系统。
此外，坚果和种子也是一个好选择，它们富含健康脂肪和蛋白质，有助于儿童的大脑发育和能量提供。
牛奶和乳制品提供钙和维生素D，有助于骨骼健康。
最后，新鲜水果是一个不可或缺的一部分，富含维生素和纤维，有助于儿童的整体健康。
总的来说，一个好的儿童早餐应该包含一些易消化的食物，如燕麦粥和果泥，以及一些富含营养的食物，如软煮鸡蛋、坚果和种子、牛奶和乳制品以及新鲜水果。
这样的早餐将为儿童提供充足的能量和重要的营养素，有助于他们的成长和发育。